ข่าว

เทรนด์สุขภาพ “เครื่องวัดระดับน้ำตาล” จากอุปกรณ์แพทย์สู่ไอเทมสุขภาพยอดฮิต ช่วยได้จริงหรือแค่แฟชั่นในวงการสุขภาพ?

13 มีนาคม 2569
คณะแพทยศาสตร์
เทรนด์สุขภาพ “เครื่องวัดระดับน้ำตาล” จากอุปกรณ์แพทย์สู่ไอเทมสุขภาพยอดฮิต
ช่วยได้จริงหรือแค่แฟชั่นในวงการสุขภาพ?
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราเริ่มเห็นคนรุ่นใหม่ คนรักสุขภาพ รวมถึงนักกีฬา หันมาใช้ เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลแบบต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า CGM (Continuous Glucose Monitoring) กันมากขึ้น จนกลายเป็นเทรนด์สุขภาพที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวาง คำถามสำคัญคือ อุปกรณ์นี้จำเป็นแค่ไหน และเหมาะกับใครบ้าง?



CGM คืออะไร และทำงานอย่างไร
เครื่อง CGM เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ตรวจวัดระดับน้ำตาลจากของเหลวระหว่างเซลล์ในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โดยจะวัดค่า ทุก 1–5 นาที ทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในขณะนั้น ๆ แบบเรียลไทม์



อุปกรณ์ประกอบด้วย
1. เซ็นเซอร์ ฝังในชั้นใต้ผิวหนังเพื่อวัดระดับน้ำตาล

2. ตัวส่งสัญญาณ ส่งข้อมูลไปยังอุปกรณ์แสดงผล

3. ตัวอ่านผล ซึ่งอาจเป็นสมาร์ตโฟน สมาร์ตวอช หรือเครื่องอ่านผลโดยเฉพาะ

ผู้ใช้สามารถดูค่าระดับน้ำตาลในขณะนั้น รวมถึงแนวโน้มการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งวัน



CGM เหมาะกับใครมากที่สุด
โดยทั่วไป CGM ได้รับการรับรองให้ใช้ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคหวานที่ควรใช้เครื่อง CGM ได้แก่
• ผู้ป่วยเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่ต้องฉีดอินซูลิน

• ผู้ป่วยที่ใช้ยาลดน้ำตาลซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

• ผู้ป่วยที่คาดว่าจะได้รับประโยชน์จาก CGM เช่น ผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำตาลต่ำบ่อย ๆ ผู้ป่วยที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิด



การใช้ CGM จะช่วยให้ผู้ป่วย
• ควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีขึ้น เข้าถึงเป้าหมายของการรักษาได้มากขึ้น

• ลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

• เห็นผลกระทบของอาหารและการออกกำลังกายต่อร่างกายตนเอง ส่งเสริมการปรับพฤติกรรมสุขภาพของตนเอง



อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ในการนำข้อมูลไปใช้ และยังควรตรวจปลายนิ้วยืนยันในกรณีที่ค่าน้ำตาลที่แสดงไม่สอดคล้องกับอาการในขณะนั้น ๆ



คนที่ไม่เป็นเบาหวาน จำเป็นต้องใช้ CGM ไหม?
ปัจจุบันมีการนำ CGM มาใช้ในกลุ่มคนที่ไม่เป็นเบาหวานมากขึ้น เช่น
• ผู้ที่มีภาวะก่อนเบาหวาน

• ผู้ที่มีภาวะอ้วนหรืออ้วนลงพุง

• ผู้ที่ใช้ยาบางชนิดซึ่งมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาล

• นักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการปรับพฤติกรรมสุขภาพ



CGM เพียงบางรุ่นเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตให้ใช้โดยไม่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ข้อมูลของการใช้ CGM ในประชากรทั่วไปพบว่าระดับน้ำตาลของผู้ป่วยประมาณร้อยละ 96 จะอยู่ในช่วงปกติ (70–140 มก./ดล.) เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลที่เพียงพอดังนั้นในปัจจุบันยัง

• ไม่มีเกณฑ์ที่ชัดเจนว่าค่าระดับน้ำตาลหรือรูปแบบของน้ำตาลแบบใดจาก CGM จะถือว่าผิดปกติในคนทั่วไป

• ไม่มีหลักฐานยืนยันชัดเจนถึงประโยชน์ระยะยาวของ CGM ในคนที่ไม่เป็นเบาหวาน



ใช้ CGM แล้วดีอย่างไร (ถ้าใช้ถูกกลุ่ม)
ในกลุ่มผู้ที่มีภาวะก่อนเบาหวาน CGM อาจช่วยให้

• เห็นความผันผวนของระดับน้ำตาลในแต่ละวัน

• ตระหนักถึงผลของอาหารและพฤติกรรมการใช้ชีวิต

• เป็นแรงจูงใจในการปรับพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย

ซึ่งอาจช่วยชะลอการเกิดโรคเบาหวานในอนาคตได้



กล่าวโดยสรุป เทคโนโลยีดี แต่พฤติกรรมสุขภาพยังสำคัญที่สุด


เครื่อง CGM เป็นเทคโนโลยีที่ มีประโยชน์ชัดเจนในผู้ป่วยโรคเบาหวาน และช่วยให้ผลลัพธ์การรักษาดีขึ้น ส่วนการใช้ในกลุ่มอื่นหรือประชากรทั่วไปยังต้องมีข้อมูลทางวิชาการเพิ่มเติมเพื่อสรุปผลอย่างแน่ชัด



อย่างไรก็ตาม สิ่งที่พิสูจน์แล้วว่าดีต่อสุขภาพในทุกกลุ่มคน คือ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกายสม่ำเสมอ และการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง


สำหรับโรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ ให้บริการให้คำปรึกษาเรื่อง
• การรับประทานอาหาร

• การออกกำลังกาย

• การตรวจระดับน้ำตาลด้วยตนเอง

• การตรวจวัดระดับน้ำตาลแบบต่อเนื่อง (CGM) ณ หน่วยสุขศึกษาโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCD) ชั้น 3 อาคารเฉลิมพระบารมี โดยมีการบริการที่หน่วยสุขศึกษาโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทุกวันในเวลาราชการ



ขอบคุณข้อมูลจาก : รศ.พญ. เมตตาภรณ์ พรพัฒน์กุล หัวหน้าทีมงานคลินิกเบาหวาน (NCDs) และ อาจารย์หน่วยต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช.

เรียบเรียง: นางสาวนันทพร ระบิน

ภาพ / ข่าว : งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่



#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช. #หมอสวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu
สุขภาพ บทความ

แกลลอรี่