ข่าว

PODCAST เปิดบ้านพยาบาล มช. EP.45 "รับฟังอย่างเข้าใจ: พื้นที่เล็ก ๆ ที่ช่วยคลายความเครียด"

12 ตุลาคม 2569
คณะพยาบาลศาสตร์

PODCAST เปิดบ้านพยาบาล มช. EP.45 "รับฟังอย่างเข้าใจ: พื้นที่เล็ก ๆ ที่ช่วยคลายความเครียด"
.
วิทยากรโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ชาลินี สุวรรณยศ กลุ่มวิชาการพยาบาลจิตเวช คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
.
NurseCMU Channel: https://www.youtube.com/watch?v=axO0XRsIKpU
.
การรับฟังอย่างเข้าใจ คือการให้ความสำคัญกับผู้พูดอย่างเต็มที่ เพื่อรับรู้มุมมอง ความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ที่แท้จริงโดยไร้อคติและการด่วนสรุป ซึ่งช่วยสร้างความไว้วางใจและกระชับความสัมพันธ์ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการดูแลสุขภาพจิต ช่วยลดความเครียด เพราะเพียงแค่ผู้รับฟังพร้อมที่จะ "เข้าใจ" และเป็นพื้นที่ปลอดภัย ความทุกข์ใจหรือปัญหาที่เกิดขึ้นของผู้พูดสามารถเบาบางลงได้
.
EP.45 มาทราบเทคนิคในการฟังอย่างเข้าใจ หัวใจสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ช่วยให้ผู้พูดรู้สึกอบอุ่นใจ ได้รับการยอมรับ และเชื่อมโยงกันได้ลึกซึ้งมากขึ้น
.
10 ตุลาคม วันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) วันสำคัญที่ชวนให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลใจ พร้อมร่วมสร้างสังคมที่เข้าถึงการดูแลและช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตได้อย่างเหมาะสม
.
.
รายการที่นี่เอฟเอ็ม 100 (F.M.100 MHz) ช่วง "เปิดบ้านพยาบาล มช." ทุกวันจันทร์ สัปดาห์ที่ 2 ของเดือน เวลา 11.30-12.00 น. ดำเนินรายการโดย คุณวีรยุทธ์ จันทร์มหเสถียร ออกอากาศทางสถานีวิทยุเสียงสื่อสารมวลชน มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และผ่านออนไลน์ที่ https://www.fm100cmu.com สามารถรับฟังรายการย้อนหลัง https://www.fm100cmu.com/ondemand.php
.
ขอความร่วมมือจากท่านตอบแบบสำรวจความพึงพอใจและความคิดเห็นต่อรายการเปิดบ้านพยาบาล มช. https://cmu.to/NurseCMUPodcast
ประชุมสัมมนา/กิจกรรมของมหาวิทยาลัย สุขภาพ ข่าวเด่น

แกลลอรี่