ข่าว

วีคสามพุธสุขสันต์ 'ฟื้นฟูกายปลุกพลังฟิต' (Wednesday Fun Fix & Fit) เปิดฟลอร์มันส์ต่อ ไม่รอแล้วนะ (จ๊ะ)

7 สิงหาคม 2569
คณะพยาบาลศาสตร์
วีคสามพุธสุขสันต์ เปิดฟลอร์มันส์ต่อ ไม่รอแล้วนะ (จ๊ะ)
.
เรียกเหงื่อต่อเนื่องสัปดาห์ที่ 3 กับกิจกรรมพุธสุขสันต์ 'ฟื้นฟูกายปลุกพลังฟิต' (Wednesday Fun Fix & Fit) ยังได้รับความสนใจจากคณาจารย์ บุคลากรและนักศึกษาของคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ร่วมกิจกรรมเหมือนเช่นเคย ณ ลานกิจกรรม ชั้น 1 อาคาร 4 เมื่อวันพุธที่ 5 สิงหาคม 2569
.
กิจกรรมจัดขึ้นทุกวันพุธ สัปดาห์ที่ 1 และ 3 ของเดือน (ก.ค. | ส.ค. | ก.ย. 2569 เวลา 15.30-16.30 น.) โดยมี อาจารย์กันตเมษฐ์ ฤทธิ์ตา (โค้ชน้ำต้น) เป็นวิทยากร เป้าหมายเพื่อให้คณาจารย์ บุคลากรและนักศึกษาของคณะฯ ได้ทำกิจกรรมทางกายร่วมกัน ผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานและการเรียน ตลอดจนเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีภายในองค์กร ????
.
สัปดาห์ที่สามออกสเต็ปด้วย Funny Line Dance เต้นเรียงแถวหน้ากระดานไปกับจังหวะเพลงสนุกสนานหลากหลาย พร้อมท่าเต้นที่ทันสมัยปรับประยุกต์ใช้ได้ทุกช่วงเวลา
.
Line Dance (ไลน์แดนซ์) คือ การเต้นออกกำลังกายที่ผู้คนจะยืนเรียงเป็นแถวหันหน้าไปในทิศทางเดียวกัน แล้วเคลื่อนไหวร่างกาย ทำท่าซ้ำๆ ตามลำดับขั้นตอนที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าโดยไม่ต้องมีคู่เต้น
.
ประโยชน์สำคัญของ Line Dance
.
พัฒนาสมอง ช่วยกระตุ้นความจำจากการจดจำท่าเต้นและทิศทาง
ฝึกการทรงตัว การประสานงานของร่างกายและการเคลื่อนไหวข้อต่อ
สร้างความสนุกสนาน คลายเครียด ได้พบปะผู้คนในกลุ่มเพื่อน
ประชุมสัมมนา/กิจกรรมของมหาวิทยาลัย สุขภาพ

แกลลอรี่