กองพัฒนานักศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เดินหน้าส่งเสริมสุขภาวะที่ดีให้กับบุคลากรและนักศึกษา จัดบริการทดสอบสมรรถภาพทางกายฟรี ควบคู่กิจกรรมสุดท้าทาย CMU MOVE : February Challenge ภายใต้แนวคิด “แค่ขยับ = เติมคอลลาเจน” ชวนทุกคนลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ พร้อมลุ้นรับรางวัลทุกวันตลอดเดือนกุมภาพันธ์ 2569

บริการทดสอบสมรรถภาพทางกายครอบคลุมครบทุกมิติสุขภาพ ได้แก่

• การวัดองค์ประกอบร่างกาย
• การทดสอบแรงบีบมือ
• การทดสอบความอ่อนตัว
• การทดสอบแรงเหยียดขา
• การทดสอบความฟิตของร่างกาย (VO2max)

ผลการทดสอบจะช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้รู้จักร่างกายของตนเองมากขึ้น เห็นจุดแข็ง–จุดที่ควรพัฒนา และสามารถนำข้อมูลไปวางแผนการออกกำลังกาย รวมถึงการบริโภคอาหารได้อย่างเหมาะสม ถือเป็นก้าวสำคัญของการสร้างสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรม CMU MOVE : February Challenge ในรูปแบบ Virtual Activity ผ่านฟีเจอร์ CMU MOVE บน CMU Mobile Application เปิดโอกาสให้สะสมก้าวเดินและแคลอรี่ในชีวิตประจำวัน เพียงส่งผลก้าวเดินตั้งแต่ 3,999 ก้าวขึ้นไปต่อวัน ก็มีสิทธิ์ลุ้นรับรางวัลแบบสุ่มทุกวัน (สุ่มวันต่อวัน) ตลอดเดือนกุมภาพันธ์ 2569

กิจกรรมนี้ไม่เพียงเพิ่มแรงจูงใจให้ทุกคนลุกขึ้นมาขยับร่างกาย แต่ยังช่วยสร้างความตระหนักรู้ด้านสุขภาวะ กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และเสริมสร้างสังคมมหาวิทยาลัยที่ใส่ใจสุขภาพไปพร้อมกัน

บุคลากรและนักศึกษา มช. ที่สนใจสามารถเข้าร่วมได้ดังนี้

1. บริการทดสอบสมรรถภาพทางกาย (ไม่มีค่าใช้จ่าย) ลงทะเบียนและตรวจสอบวัน–เวลาได้ที่ CMU Mobile Application > Service > YouDee (Booking)
2. กิจกรรม CMU MOVE : February Challenge เข้าร่วมผ่านฟีเจอร์ CMU MOVE บน CMU Mobile Application

ถึงเวลา “ขยับ” เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง แล้วมาร่วมสร้างพลังบวกไปด้วยกันที่มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ 

ข่าว : ศูนย์สื่อสารองค์กรและนักศึกษาเก่าสัมพันธ์ มช. (CCARC)
ภาพ-ข้อมูล : กองพัฒนานักศึกษา มช.